第一节
《带我到山顶》发音练习
第二节
《带我到山顶》 （一）
第三节
《带我带山顶》（二）
第四节
音准稳定练习
第五节
《候鸟》
第六节
《梨花又开放》
第七节
《梨花又开放》（一）
第八节
《梨花又开放》（二）
第九节
换声期声音练习
第十节
颤音练习
第十一节
《带我到山顶》
第十二节
《鱼》
第十三节
《以后的以后》发声练习
第十四节
《以后的以后》
第十五节
《大鱼》发声练习
第十六节
《大鱼》（一）
第十七节
《大鱼》（二）
第十八节
《老爸》发声练习
第十九节
《老爸》
第二十节
《月光》发声练习.
第二十一节
《月光》
第二十二节
《月光》（二）
第二十三节
《你给我听好》发声练习
第二十四节
《你给我听好》（一）
第二十五节
《你给我听好》（二）
第二十六节
《是否》发声练习
第二十七节
《是否》（一）
第二十八节
《是否》（二）
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